7 Semanas - Revisão do aplicativo de rastreamento de hábitos e metas mais simples
7 Weeks é um aplicativo rastreador de hábitos e metas baseado em Android que ajuda você a desenvolver novos hábitos ou quebrar os ruins. Ele é baseado no livro best-seller de Charles Duhigg, "O Poder do Hábito", e no método do efeito X para completar metas. O aplicativo cria uma estratégia simples de completar um dia do seu hábito/meta de cada vez.
O aplicativo possui uma interface de design material bonita, alarmes personalizados e metas semanais flexíveis. Você pode personalizar cada hábito com várias opções de personalização. Cientistas acreditam que o ponto ideal para desenvolver um hábito é por volta de 7 semanas, e uma vez que você tenha completado 49 dias seguidos com poucos fracassos, você pode ter certeza de que desenvolveu um hábito positivo, quebrou um hábito ruim ou completou uma meta.
7 Weeks Gold, a versão atualizada do aplicativo, oferece mais recursos, como a capacidade de rastrear mais de dois hábitos ao mesmo tempo, dois widgets totalmente funcionais na tela inicial e lembretes personalizados ilimitados com repetições, horários e mensagens personalizadas.
No geral, 7 Weeks é um excelente aplicativo para ajudá-lo a alcançar seus hábitos e metas. É fácil de usar e possui uma estratégia simples, porém eficaz, para desenvolver e quebrar hábitos.
